5Rhythmen Sweat: freies Tanzen & Bewegungsmeditation in Innsbruck

5Rhythmen®️: Eine Reise durch Musik und Bewegung

Erlebe eine einzigartige Bewegungspraxis, die von Gabrielle Roth entwickelt wurde und weltweit begeistert. Lass dich von der Musik leiten und finde deine eigene Ausdrucksweise. Genieße die Gemeinschaft und die Energie, die im Raum entsteht. Lerne die 5Rhythmen kennen und spüre, wie sie dich verändern. Komm zu unserem 5Rhythmen®️ Sweat und lass dich inspirieren.

Wir, Lucia und Manuel, sind angehende 5Rhythmen LehrerInnen unter der Mentorin Hannah Loewenthal. Wir haben beide eine Leidenschaft für Bewegung und Menschen und bringen vielfältige Erfahrungen mit. Lucia hat Psychologie studiert und therapeutisch gearbeitet, Manuel hat Erfahrung im Lehramt und in der Arbeit mit Kindern. Wir sind auch Yoga-LehrerInnen und lieben es, Menschen in Bewegung zu bringen. Wir freuen uns auf dich!

Das erwartet dich:

• Ein Warm-Up, um dich auf die Reise vorzubereiten (ca. 20min)

• Eine kurze, einführende Demonstration der 5Rhythmen (ca. 5min)

• Eine freie und ekstatische 5Rhythmen Wave (ca. 1h)

• Gemeinsame Verabschiedung und Rückkehr in die Welt außerhalb des Tanzes (ca. 5min)

Anschließend laden wir dich ein, den bewegten Vormittag bei einer Tasse Tee und leckeren Knabbereien ausklingen zu lassen.

Sei dabei und tauche ein in die Magie der 5Rhythmen®️!