Achtsamkeit im Alltag
BESCHREIBUNG
Offene Gruppe für Interessierte und Erfahrene. Wo: Haus der Begegnung in Innsbruck, Rennweg 12. Jeden Dienstag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, außer an Feiertagen. Keine Anmeldung erforderlich. Kostenlos bzw. freiwillige Spenden. Kontakt: Benedikt Zecha: 0650/2617671.
Inhalte: Körperwahrnehmungsübungen, Übungen zum Lenken der Aufmerksamkeit, theoretische Inputs, Übungen für den Alltag, Reflexionsrunden.
Uhrzeit
VERANSTALTUNGSORT
Rennweg 12, 6020 Innsbruck
BESCHREIBUNG
Offene Gruppe für Interessierte und Erfahrene. Wo: Haus der Begegnung in Innsbruck, Rennweg 12. Jeden Dienstag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, außer an Feiertagen. Keine Anmeldung erforderlich. Kostenlos bzw. freiwillige Spenden. Kontakt: Benedikt Zecha: 0650/2617671.
Inhalte: Körperwahrnehmungsübungen, Übungen zum Lenken der Aufmerksamkeit, theoretische Inputs, Übungen für den Alltag, Reflexionsrunden.