AKTIV im ALTER – selbstbestimmt leben - SeniorInnentrainingsprogramm

Selbstständigkeit, Lebensfreude und Wohlbefinden erhöhen die Lebensqualität im Alter. Das Trainingsprogramm fördert das Gedächtnis, stärkt die geistig-körperliche Beweglichkeit und weckt neue Fähigkeiten.Die Treffen werden von dafür ausgebildeten TrainerInnen geleitet und abwechslungsreich gestaltet.Im mehrteiligen Kurs in lockerer Atmosphäre erleben Sie Spaß und Freude am Austausch und gemeinsamen Üben.