Zurück
Bildung / Vorträge
Bildung / Vorträge

Innere Resilienz fördern - Gesundheit fördern!

BESCHREIBUNG

Erfahren Sie bei dieser Infoveranstaltung, die kostenlos und unverbindlich sind, wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl mehr Lebensqualität erlangen und wie Sie Ihre innere Widerstandskraft fördern können.
Die beiden ReferentInnen, Susanne M. Jäger und Martin Moser stellen das Konzept des Achtsamen Selbstmitgefühls vor und erläutern das 8-Wochen-Programm. Sie erfahren, welche positiven Effekte sie während und nach den 8 Wochen erwarten können. Meditative Übungen und Achtsamkeitsübungen können ausprobiert werden.

Uhrzeit

Beginn: 02.10.2020 16:00 Uhr

VERANSTALTUNGSORT

Yoga Mitte
Resselstraße 18/1, 6020 Innsbruck
in Google Maps anzeigen

BESCHREIBUNG

Erfahren Sie bei dieser Infoveranstaltung, die kostenlos und unverbindlich sind, wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl mehr Lebensqualität erlangen und wie Sie Ihre innere Widerstandskraft fördern können.
Die beiden ReferentInnen, Susanne M. Jäger und Martin Moser stellen das Konzept des Achtsamen Selbstmitgefühls vor und erläutern das 8-Wochen-Programm. Sie erfahren, welche positiven Effekte sie während und nach den 8 Wochen erwarten können. Meditative Übungen und Achtsamkeitsübungen können ausprobiert werden.