"Ganzkörpertraining" – Kostenloses AK Webinar
BESCHREIBUNG
Im Rahmen der kostenlosen Webinar-Reihe „fit & gesund“ bietet die AK Tirol ein vielseitiges Lern- und Mitmachprogramm an. Der nächste Termin „Ganzkörpertraining“ mit Tanja Sorrentino findet am Mittwoch, 19. Februar, um 19 Uhr statt.
Diesmal zeigt Tanja Sorrentino von "Happy Souls" einfache, effektive Übungen ohne Equipment, um Kraft aufzubauen und den eigenen Körper zu formen. Alle Muskelgruppen werden trainiert, die Übungen sind für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene gut umsetzbar. Das werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schon nach dem ersten Training feststellen.
Es wird empfohlen, auf einer rutschfesten Matte zu trainieren und ausreichend zu trinken!
Anmelden zum kostenlosen AK Webinar „Ganzkörpertraining“ am Mi. 19. Februar um 19 Uhr über www.ak-tirol.com oder unter folgendem QR-Code:
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Im Rahmen der kostenlosen Webinar-Reihe „fit & gesund“ bietet die AK Tirol ein vielseitiges Lern- und Mitmachprogramm an. Der nächste Termin „Ganzkörpertraining“ mit Tanja Sorrentino findet am Mittwoch, 19. Februar, um 19 Uhr statt.
Diesmal zeigt Tanja Sorrentino von "Happy Souls" einfache, effektive Übungen ohne Equipment, um Kraft aufzubauen und den eigenen Körper zu formen. Alle Muskelgruppen werden trainiert, die Übungen sind für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene gut umsetzbar. Das werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schon nach dem ersten Training feststellen.
Es wird empfohlen, auf einer rutschfesten Matte zu trainieren und ausreichend zu trinken!
Anmelden zum kostenlosen AK Webinar „Ganzkörpertraining“ am Mi. 19. Februar um 19 Uhr über www.ak-tirol.com oder unter folgendem QR-Code:
