Damit der Geduldsfaden nicht reißt! - Kraftquellen und Grundbedürfnisse

Elternsein ist mit viel Geben verbunden. Es wäre gut, wenn das eigene Gefäß gefüllt ist, damit man aus freien Stücken, mit offenen Händen, aus der Fülle heraus geben kann und nicht in die Erschöpfung kommt.- Was sind die eigensten Kraftquellen?- Wie können Eltern gut für ihre Grundbedürfnisse sorgen?