„Auf meine eigenen Bedürfnisse hören“:
BESCHREIBUNG
Auf sich selbst, die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu achten, ist in herausfordernden Zeiten besonders wichtig. DGKP Brigitte Buchberger-Ponta zeigt am Di. 25. November, um 18.30 Uhr in der AK Reutte einfache Übungen für Entspannung und Wohlbefinden.
Stress und Anspannung sind immer wieder Begleiter im Alltag, und daher müssen wir lernen, mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören. DGKP Brigitte Buchberger-Ponta ist Expertin im Bereich der Gesundheitsförderung. Sie erklärt, wie wir mehr Entspannung und Wohlbefinden in das eigene Leben bringen können.
Ein zentraler Bestandteil ihrer Empfehlungen sind der Einsatz ätherischer Öle sowie spezielle Atem- und Achtsamkeitsübungen. Außerdem wird die Expertin Entspannungstechniken zur Stressbewältigung und für erholsamen Schlaf vorstellen.
Nehmen Sie sich Zeit für den kostenlosen AK Infoabend „Auf meine eigenen Bedürfnisse hören“ am Dienstag, 25. November, um 18.30 Uhr in der AK Reutte.
Gleich anmelden unter 0800/22 55 22 – 3636 oder reutte@ak-tirol.com
Die Veranstaltung ist barrierefrei zugänglich und wird nach Kriterien von „GREEN EVENT TIROL basic“ durchgeführt. Wir bitten um eine umweltfreundliche Anreise.
Uhrzeit
VERANSTALTUNGSORT
Mühler Straße 22, 6600 Reutte
Tickets & Preise
Veranstalter
BESCHREIBUNG
Auf sich selbst, die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu achten, ist in herausfordernden Zeiten besonders wichtig. DGKP Brigitte Buchberger-Ponta zeigt am Di. 25. November, um 18.30 Uhr in der AK Reutte einfache Übungen für Entspannung und Wohlbefinden.
Stress und Anspannung sind immer wieder Begleiter im Alltag, und daher müssen wir lernen, mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören. DGKP Brigitte Buchberger-Ponta ist Expertin im Bereich der Gesundheitsförderung. Sie erklärt, wie wir mehr Entspannung und Wohlbefinden in das eigene Leben bringen können.
Ein zentraler Bestandteil ihrer Empfehlungen sind der Einsatz ätherischer Öle sowie spezielle Atem- und Achtsamkeitsübungen. Außerdem wird die Expertin Entspannungstechniken zur Stressbewältigung und für erholsamen Schlaf vorstellen.
Nehmen Sie sich Zeit für den kostenlosen AK Infoabend „Auf meine eigenen Bedürfnisse hören“ am Dienstag, 25. November, um 18.30 Uhr in der AK Reutte.
Gleich anmelden unter 0800/22 55 22 – 3636 oder reutte@ak-tirol.com
Die Veranstaltung ist barrierefrei zugänglich und wird nach Kriterien von „GREEN EVENT TIROL basic“ durchgeführt. Wir bitten um eine umweltfreundliche Anreise.
