Achtsamkeits-Tagung. Herausforderungen – Spielräume. Vortrag und Workshops

In einer Welt, die uns täglich mit vielfältigen Herausforderungen konfrontiert, wächst das Bedürfnis nach innerer Orientierung und kraftvollen Werkzeugen zur Lebensgestaltung. Wie können wir lernen, diesen Anforderungen nicht nur standzuhalten, sondern aktiv und konstruktiv mit ihnen umzugehen?

Die moderne Forschung bestätigt ausdrücklich: Achtsamkeit schärft unseren Geist für den gegenwärtigen Moment, fördert emotionale Balance und stärkt unsere kognitiven Fähigkeiten. Selbstmitgefühl öffnet uns den Weg zu einem freundlicheren, verständnisvolleren Umgang mit uns selbst, gerade dann, wenn das Leben uns prüft. Gemeinsam entfalten diese Qualitäten eine transformative Kraft, die es uns erlaubt, Resilienz zu kultivieren und auch inmitten von Turbulenzen unser Wohlbefinden zu schützen und zu fördern.

Referent:innen:    Dr.med. Claudia Croos-Müller, Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, Autorin und andere

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