female power – Vortrag und Diskussion zu zyklusbasiertem Training und Menstruationswissen
BESCHREIBUNG
Am 19. Juni wird die Bühne des Tiroler Frauenlaufs Treffpunkt für alle, die Frauen im Sport besser verstehen, begleiten und stärken möchten. Mit der Veranstaltung „Female Power“ rückt ein Thema in den Mittelpunkt, das im Leistungs- und Freizeitsport noch immer zu wenig Aufmerksamkeit erhält: der Einfluss des weiblichen Zyklus auf Training, Regeneration und Performance.
Wie verändert der Zyklus die Leistungsfähigkeit? Warum reagieren Frauenkörper anders auf Belastung als Männerkörper? Und wie kann Training sinnvoll an hormonelle Phasen angepasst werden? Diesen Fragen widmet sich das Event gemeinsam mit zwei Expertinnen, die wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Erfahrungen verbinden und zeigen, welches Potenzial in zyklusbasiertem Training steckt.
Das Programm umfasst einen Vortrag, Paneldiskussion sowie eine offene Q&A-Session, die Raum für Austausch, persönliche Fragen und neue Perspektiven bietet.
Uhrzeit
VERANSTALTUNGSORT
Rennweg 2, 6020 Innsbruck
Tickets & Preise
Veranstalter
BESCHREIBUNG
Am 19. Juni wird die Bühne des Tiroler Frauenlaufs Treffpunkt für alle, die Frauen im Sport besser verstehen, begleiten und stärken möchten. Mit der Veranstaltung „Female Power“ rückt ein Thema in den Mittelpunkt, das im Leistungs- und Freizeitsport noch immer zu wenig Aufmerksamkeit erhält: der Einfluss des weiblichen Zyklus auf Training, Regeneration und Performance.
Wie verändert der Zyklus die Leistungsfähigkeit? Warum reagieren Frauenkörper anders auf Belastung als Männerkörper? Und wie kann Training sinnvoll an hormonelle Phasen angepasst werden? Diesen Fragen widmet sich das Event gemeinsam mit zwei Expertinnen, die wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Erfahrungen verbinden und zeigen, welches Potenzial in zyklusbasiertem Training steckt.
Das Programm umfasst einen Vortrag, Paneldiskussion sowie eine offene Q&A-Session, die Raum für Austausch, persönliche Fragen und neue Perspektiven bietet.
