fit for family online - Achtsam und gelassen im Mama-Alltag
BESCHREIBUNG
Müde vom Mama-Alltag? Genervt vom eigenen Schimpfen? Gestresst vom Familien-Chaos? Das Leben mit Kindern ist selbst unter optimalen Bedingungen stressbelastet und als Mama stehst du tagtäglich vor neuen Herausforderungen. Die eigenen Bedürfnisse rücken dabei oft weit in den Hintergrund.Was ist Achtsamkeit und wozu brauchen wir sie?Wie laufen Stressreaktionen im Gehirn ab?Wie kann ich achtsamer werden? WEBINAR - Teilnahme über PC, Laptop, Tablet oder Handy möglich. Online Raum ist ab 20 Uhr geöffnet. Anmeldung: https://familienzentrum-innsbruck.at/angebote/elternbildung/#kurse.Link für die Veranstaltung wird nach der Anmeldung zugesendet.Mitveranstalter: Der Katholische Familienverband Tirol, Familienzentrum Innsbruck
Mag.a MSc. Sophia Kofler
Uhrzeit
Beginn: 20.10.2026 20:15 Uhr
VERANSTALTUNGSORT
Dies ist eine Online-Veranstaltung
BESCHREIBUNG
Müde vom Mama-Alltag? Genervt vom eigenen Schimpfen? Gestresst vom Familien-Chaos? Das Leben mit Kindern ist selbst unter optimalen Bedingungen stressbelastet und als Mama stehst du tagtäglich vor neuen Herausforderungen. Die eigenen Bedürfnisse rücken dabei oft weit in den Hintergrund.Was ist Achtsamkeit und wozu brauchen wir sie?Wie laufen Stressreaktionen im Gehirn ab?Wie kann ich achtsamer werden? WEBINAR - Teilnahme über PC, Laptop, Tablet oder Handy möglich. Online Raum ist ab 20 Uhr geöffnet. Anmeldung: https://familienzentrum-innsbruck.at/angebote/elternbildung/#kurse.Link für die Veranstaltung wird nach der Anmeldung zugesendet.Mitveranstalter: Der Katholische Familienverband Tirol, Familienzentrum Innsbruck
