Yoga – Entspannen und Energie tanken Kurs Montag/Mittwoch
BESCHREIBUNG
Der Kurs schafft einen achtsamem Raum zum Ankommen, Durchatmen und Kraft schöpfen. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atemarbeit, Meditation und Körperwahrnehmung stärken Sie die innere Balance und fördern Vertrauen und Lebensfreude.
Die Einheiten sind für jede*n geeignet und laden dazu ein, im eigenen Tempo mitzumachen.
Der Kurs schafft einen achtsamem Raum zum Ankommen, Durchatmen und Kraft schöpfen. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atemarbeit, Meditation und Körperwahrnehmung stärken Sie die innere Balance und fördern Vertrauen und Lebensfreude.
Die Einheiten sind für jede*n geeignet und laden dazu ein, im eigenen Tempo mitzumachen.
