Fit durch die Wechseljahre

Dieser Kurs richtet sich an Frauen in den Wechseljahren, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Der sinkende Hormonspiegel kann unter anderem zu Muskelabbau, Gewichtszunahme, Schlafproblemen und einer geringeren Knochendichte führen. Unsere Kursleiterin unterstützt Sie dabei, sich auch in dieser Lebensphase fit, ausgeglichen und leistungsfähig fühlen zu können. 10 Termine je 50 Minuten