Ayurveda & Yoga - meine Entdeckungsreise

Ayurveda & Yoga – mit europäischem Bezug

Ein persönlicher Streifzug durch die indische Heilkunst

Gesundheit ist unser höchstes Gut. Um dauerhaft gesund zu bleiben, bedarf es vor allem einer gesunden Lebensweise. Anregungen dazu fand Dokumentarfilmerin Renate Ingruber im

Ayurveda - der Lehre für ein gesundes und glückliches Leben. 

Ihre Reise führte sie quer durch Europa aber auch nach Indien. Sie traf viele Experten, besuchte ausgewählte Ressorts, probierte Ayurvedische Anwendungen selber aus, ließ sich u.a. erklären, wie man europäische Kräuter im Ayurveda verwenden kann, machte einen Ayurveda-Kochkurs und freute sich über wertvolle Tipps für meinen Alltag. Eine indische Gewürzfarm, Vedische Astrologen und Yoga in Rishikesh runden ihre Erfahrungen ab. Nicht zuletzt fand sie heraus, dass an einer Grazer Universität zu den positiven Auswirkungen von Ayurveda und Yoga auf unsere Gesundheit sogar Forschung betrieben wird.

"Ich fand es spannend zu erfahren, was man alles mit wenig Aufwand für seine Gesundheit tun kann.“

Renate Ingruber, Regisseurin